こんにちは
大分市大道町にあるとよだ接骨院です。
今回は肩こりについてのお話です。
肩こりのお話といっても
なんで肩はこるの?とか、
肩こりって治らないの?といった
お話ではありません。
ではどういったお話かというと
肩がこる人こらない人の差はなにか?
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その答えはものすご~く簡単で
「自覚症状があるかないか」です。
そんなのあたりまえじゃん、
誰でもわかるし自覚症状があるから
肩凝ってんじゃんって思いますよね。
肩が凝っている自覚症状がある人は
それでいいんです。
ちゃんと自分が肩が凝ってるって
自覚症状があるんですから
好みの対処方法なり、
肩がスッキリするようなことを
すればいいだけです。
で・す・が
肩がこっていない人が、
何かのきっかけで他人から肩を触られ
「○○さん、肩凝ってますね~、
これは固い。肩コチコチですよ」
と言われて
「え?自分って肩こりなの?」って
気になりだす。
これ良くないんですよね。
筋肉の質は人それぞれみんな違います。
その肩が凝っているかいないかを
他人が決めてはいけないですし、
触った人の手の感覚だけで
判断するのは大間違いです。
「触った肩の筋肉が固い=凝っている」
この考えは今すぐ改めなおす
必要があると私は思います。
ですから他人に肩の筋肉を触られて
「凝ってますよ」と言われても
肩こりの自覚症状がなければ胸を張って
「凝ってませんけど」と言ってください。
また「肩の筋肉が固いから凝っている、
柔らかいから凝っていない」
こういう判断をする施術者も
いるようですし
固いから強い力で施術しないと
という所には
行かないように気を付けましょう。
強い力での施術は筋肉を逆に痛め、
筋肉にキズがつきます。
そうするとキズがつかないようにと
また固い筋肉になります。
骨もそうですが、一度骨折すると
折れないようにと太く固い骨になります。
ですから
「肩が凝る」→「強い力での施術」→
「筋肉がキズつく」→
「キズつかないように固くなる」→
「肩が凝る」・・・・・
この負のスパイラルに陥ると
肩こりは改善するどころか
ますます悪くなる一方です。
ですので肩こりの自覚症状のある方は
ご自分にあった施術を。
また自覚症状のない方は胸を張って
「凝ってません」と。
気にする必要はありません。